Pour une détox aussi bien physique que émotionnelle et aborder la période de l’hiver
sereinement, venez pratiquer et vous laisser guider pour 1h30 de yoga accessible à tous.
Echauffement du corps en douceur, suivi de quelques postures fluides synchronisées à la
respiration ainsi que des postures statiques d’intensité douce à modérée.
Le corps et le mental se régénèrent et les toxines du corps s’éliminent.
L’accent mis sur les torsions et
les ouvertures du corps permettent une meilleure circulation des énergies.
Une belle et longue relaxation termine en douceur ce moment privilégié.
J.A Eaubonne 