Gym et forme

Mélanie et Kévin vous donnent rendez-vous pour prendre soin de vous, en vous proposant plusieurs activités, selon vos envies.

Fitness : circuit training, Hit, abdos-fessiers….

Gym douce séniors : exercices spécifiques favorisant les capacités

cardiorespiratoires, développant la masse musculaire, dynamisant les articulations sans à coups ni traumatismes et concourant à la sensation de bien-être physique et mental.