Gymnastique Douce, Tonique, Pilates

La gymnastique Adultes mixte à la JAE

Pour maintenir votre forme, la JAE  vous propose : gym douce, gym tonique : stretching, cardio, circuit training, renforcement musculaire, Crossfitness, BodyZen … et Pilates

Contact

Marie Claude: 06 87 01 93 83

mail: mcpja.pech@orange.fr

Secrétariat 01 34 12 96 95 ouvert mardi et vendredi de 9H à 12H, hors vacances scolaires

Au Club House des Dures Terres

100 rue André Chénier, Eaubonne

Enseignants

Sonia, Frédéric, Jeremy, Mathieu, Yoann

Cours et planning 2018 – 2019

Lundi  de 9h15 à 10h45  :  1h renforcement musculaire + 30mn Stretching

Lundi de 11h à 12h  :  30mn gym douce + 30mn  stretching

Mardi de 20h à 21h  :  1h renforcement musculaire

Mercredi de 10h15 à 11h15  :  1h circuit training sénior

Mercredi de 20h30 à 22h  :  1h renforcement musculaire

Jeudi de 9h à 10h  :  1h circuit training

jeudi de 20h à 21h  :  1h Crossfitness

samedi 10h30 à 12h  :  1h30 Cardio – BodyZen

Tarifs 2018 – 2019

Cotisation annuelle Gym douce ou tonique : 160 €

 Pilates : 1 cours : 180€ ou 90€ pour les adhérents JAE

Début des cours

Lundi 10 septembre 2018

Pour information, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires ni les jours fériés.

Fiche d’inscription 2018/2019 à télécharger ici.