Séances de Sophrologie

La JAE vous propose des séances de sophrologie individuelles ou en groupe. 

La sophrologie est une technique psycho-corporelle basée sur la détente musculaire, la respiration et la concentration.

  • pour l’amélioration de votre quotidien : gestion du stress, douleurs chroniques, groupe sophroproblèmes de sommeil, etc…
  • pour une préparation mentale : avant un examen, un match ou événement sportif, accouchement, entretien,…

Contact

Nadine Langlois : 07 54 36 07 16
Mail : sports.jae@gmail.com

Praticienne

Nadine LANGLOIS, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, avec spécialisation sport.

Nous vous proposons  3 sessions de 10 séances de 1H au choix pendant l’année.

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Tarifs 2020/2021

1 session (10 séances) : 120€

Accompagnement  individuel :

55€ la séance d’une heure

 

Séances « découverte » gratuites :

le mardi 8 septembre 2020 à 19h

 

le dimanche 12 janvier 2021 à 17h30

le mercredi 6 mai 2021 à 19h30

 

Fiche d’inscription à télécharger ici