Séances de Sophrologie

La JAE vous propose des séances de sophrologie individuelles ou en groupe. 

La sophrologie est une technique psycho-corporelle basée sur la détente musculaire, la respiration et la concentration.

  • pour l’amélioration de votre quotidien : gestion du stress, douleurs chroniques, problèmes de sommeil, etc…
  • pour une préparation mentale : avant un examen, un match ou événement sportif, accouchement, entretien,…

Contact

Nadine Langlois : 06 16 54 23 83
Mail : sports.jae@gmail.com

Praticienne

Nadine LANGLOIS, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, avec spécialisation sport.

Cette année, nous vous proposons une nouvelle formule : 3 sessions de 10 séances de 1H, soit la possibilité de pratiquer toute l’année, tout en permettant à ceux qui le souhaitent de s’inscrire pour une session unique.

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Tarifs 2019/2020

1 session (10 séances) : 115€

3 sessions (30 séances) : 300€

Séances découverte

 le Mardi 10 septembre 2019 à 19h

Tarif à la séance : 10€

Fiche d’inscription à télécharger ici

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