Atelier DO IN de mai

Gérez les déséquilibres du foie & Gagnez en vitalité

La montée d’énergie Yang continue et peut provoquer certains déséquilibres du Foie.
 
Au cours de cet atelier, Laura, notre praticienne Shiatsu, propose de nous concentrer sur
la stagnation du Qi du Foie, symptôme le plus courant en médecine chinoise.

Distension de l’abdomen, soupirs fréquents, humeur instable,…
Ensemble, identifions les symptômes pour mettre en place les solutions afin de retrouver l’équilibre du Foie.

Vous allez découvrir des exercices fluides et doux et des points d’acupressions spécifiques pour faciliter la circulation de l’énergie du Foie
Retrouver une forme physique, apaiser vos émotions et envisager l’avenir sereinement

Séance de DO IN – Gestion des Déséquilibres du Foie

Dimanche 9 mai de 10H à 11H
en visioconférence via Zoom
Tarif : 13 €

Pour l’inscription et le paiement de la séance, cliquez sur ce lien : https://www.payassociation.fr/ja-eaubonne/doin

Vous recevrez un lien de connexion à la séance.

Portez-vous bien.

Atelier DO IN de Printemps

Réveillez et purifiez votre corps

avec l’énergie du Printemps

Le printemps est l’occasion de se refaire une santé en permettant au corps de s’exprimer dans le mouvement ascendant de l’énergie.
La nature prend un nouveau départ et notre corps aussi !

Le printemps est l’occasion de se refaire une santé en permettant au corps de s’exprimer dans le mouvement ascendant de l’énergie.
La nature prend un nouveau départ et notre corps aussi !

En Médecine traditionnelle chinoise, il est le temps de détoxifier et de purifier l’organisme, en stimulant en particulier le Foie et la Vésicule Biliaire.

Au cours de cet atelier animé par Laura Delannoy, praticienne Shiatsu, nous travaillerons des techniques respiratoires et posturales pour réveiller notre nature du Printemps.
A l’issue de la séance, vous recevrez un mémo des principaux points abordés

Séance de DO IN du PRINTEMPS

Dimanche 11 avril de 10H à 11H
en visioconférence via Zoom
Tarif : 13 €

Pour l’inscription et le paiement de la séance, cliquez sur ce lien : https://www.payassociation.fr/ja-eaubonne/doin

Vous recevrez un lien de connexion Zoom pour rejoindre la séance le dimanche matin

Portez-vous bien et à bientôt !

Le Waouh Week-end et si on décidait de…

… de s’occuper de soi de façon tonique et avec des moments de détente, en pleine nature avec les autres mais loin des autres 😉 ?
La JAE, votre association préférée, vous propose un waaaooooouh week-end au coeur du Périgord noir !

Pourquoi waouh ?

Le lieu : en pleine nature, au camping bleu soleil avec 2 hectares par personne…

Les activités : vous êtes plutôt relax ? sportif ? ou alors flexi ? ou les trois ? ça tombe bien, les activités prévues sont pour tous !

Les profs : retrouvez ou découvrez les profs de la JAE au cours de ce week-end.

Et…: la piscine chauffée, les terrains de tennis, la forêt 🌾environnante, les activités off gratuites (Sarlat à visiter à quelques kilomètres, le petit marché, les grottes de Rouffignac etc…).

Le tarif : nous avons pensé le tarif pour vous offrir un week-end en pension complète avec un hébergement en chalet ou mobil- home de 3/4 personnes (oui oui dans le respect de ce que vous savez),

Le paiement : en une ou deux fois à 330 € pour une personne ou 300 €/pers si vous venez à 2 et +.

Votre inscription à ce Waouuuh WE avant le 20 avril via ce lien  : https://www.payassociation.fr/ja-eaubonne/we-waouh-mai-2021

Et si ce n’est pas possible finalement à cause de ce que vous savez, vous serez remboursé en intégralité.

Besoin d’informations complémentaires ? Nous sommes à votre écoute par mail à sports.jae@gmail.com  ou par téléphone au 07 54 36 07 16.

Le flyer & programme sont ci-joints et ci-dessous. 

Si vous souhaitez jeter un œil au camping bleu soleil : https://it.camping-streetview.com/france/rouffignac-saint-cernin/camping-bleu-soleil/video
A bientôt avec la JAE,  on continue ensemble ! 

Relaxation DO IN de printemps

Le Printemps, l’éveil et le mouvement

Avec l’éveil du printemps, la sève monte, le yang continue son ascension, les plantes s’élèvent vers le soleil.
A l’image du monde végétal en cette saison, dynamisme et souplesse sont les maîtres mots de cette saison. Cette période invite à la mise en mouvement et à l’extériorisation. 

Une marée énergétique qui demande de la tempérance.
Aussi, pour être en harmonie avec la saison et ses besoins,
Laura Delannoy, praticienne shiatsu, vous propose des techniques de rééquilibrage propre aux principes
de la Médecine Traditionnelle Chinoise
.

L’élément associé au printemps est le bois
et les organes, le foie et la vésicule biliaire. 

Séance de DO IN du PRINTEMPS le Dimanche 14 mars de 10H à 11H
en visioconférence via Zoom
Tarif : 13 €

Pour l’inscription et le paiement de la séance, cliquez sur ce lien : https://www.payassociation.fr/ja-eaubonne/doin

Vous recevrez un lien de connexion Zoom pour rejoindre la séance le dimanche matin

Et si on décidait d’avoir un bon sommeil…

Pour les vacances d’hiver, nous vous avons concocté une semaine autour du sommeil. 


Nadine, Sophrologue et Armelle, professeure de yoga vous accompagneront tout au long de cette semaine et dans le cocon de votre habitation avec 4 moments autour de pratiques et d’instauration de rituels afin de préparer vos nuits pour un meilleur sommeil.  

Pour participer en un clic en solo, duo ou trio : https://www.payassociation.fr/ja-eaubonne/coachingdodo

C’est en visio, alors venez comme vous êtes : en pyjama, avec doudou, votre plaid préféré et votre oreiller… Bref, nous nous occupons du reste !

Des questions ? : contactez-nous par mail à sports.jae@gmail.com ou par téléphone au 07.54.36.07.16


Au plaisir de vous retrouver !

Relaxation DO IN

La Terre, lien entre les saisons

L’Hiver glisse doucement vers le Printemps… On observe dans la nature cette transition d’énergie. L’intersaison en médecine chinoise correspond à un changement d’état, à quelque chose « qui n’est plus » mais « qui n’est pas encore ».

La Terre fait le lien entre toutes les saisons.
Laura Delannoy, praticienne Shiatsu, vous propose de célébrer cette transition pour se préparer
« à ce qui vient », être relié à la Terre, être en équilibre, stable et centré.

Laura vous accompagne dans la découverte de la pratique énergétique chinoise tout en douceur avec des gestes simples pour célébrer cette intersaison.

Séance de DO IN Intersaison

Dimanche 7 février de 10H à 11H
en visioconférence via Zoom

Tarif : 13 €

Pour l’inscription et le paiement de la séance, cliquez sur ce lien : https://www.payassociation.fr/ja-eaubonne/doin

Vous recevrez un lien de connexion Zoom pour rejoindre la séance le dimanche matin