PILATES

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Kévin (DE) vous propose des cours de Pilates de niveaux 1 et 2

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds qui permet l’amélioration de la posture et de la conscience de son corps  grâce à l’engagement du centre du corps.
Il est basé sur les principes de respiration, de concentration, de centrage, de contrôle et de précision.

Lieu : Complexes polyvalents

Horaires :

Pilates 1 : jeudi 18h30/19h30

Pilates 2 : jeudi 20h30/21h30

Adhésion JAE adultes : 8€

Cotisation annuelle :

Pilates 1 ou 2 : 155€

Début des activités : Jeudi 15 septembre 2022