Yoga

Le yoga à la JAE 2019-2020

Armelle PUILLE, pratique le Yoga depuis une douzaine d’année, elle est professeure de Hatha Yoga diplômée de l’Ecole Française de Yoga.
Dans sa transmission du Yoga, elle propose une pratique avec justesse et fermeté, dans le respect et l’écoute du corps, tout en étant attentif à chacun. Ses séances se composent de postures en pleine conscience, des plus douces aux plus dynamiques, des exercices de respiration (Pranayama) et un temps de relaxation profonde (Yoga Nidra).

Cours: mercredi : 1h30 les mercredis – Gymnase Robert Henri 

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Nathalie SINGH, professeure de Yoga, relaxologue et conférencière, enseigne depuis 35 ans. Elle transmet sa discipline en tenant compte de chaque personne, avec précision, écoute, ouverture et bienveillance. Méditation, relaxation et Yoga tonique vous sont proposés.
Elle transmet sa discipline en l’adaptant à la perosnne, compte tenue de sa demande, santé, sexe et âge. Nathalie enseigne avec précision, écoute, ouverture bienveillance, utilisant une pédagogie progressive.

Cours: lundis, jeudis et vendredis 

Lundi de 19h à 20h30, méditation, gymnase Robert HENRY
Lundi de 20h30 à 21h30, débutants , gymnase Robert HENRY
Lundi de 21h30 à 22h30, tous niveaux, gymnase Robert HENRY
Jeudi de 17h à 18h, relaxation, Préfabriqué LEDOUX (ancienne Maison des associations)
Vendredi de 9h30 à 11h, avancés, Salle Bianca LI
Vendredi 11h à 12h, débutants, salle Blanca LI

Contact

Nadine LANGLOIS : 06 16 54 23 83

Ghislaine IVANOFF: 06 15 46 19 17

mail : sports.jae@gmail.com

Tarifs 2019/2020 :

Formules  1 cours d’ 1 heure  215,00 €
 1 cours d’ 1 heure 30  240.00 €
 2 cours au choix  280,00 €
 3 cours au choix  330,00 €

 

Reprise des cours :

Début des cours : Lundi 16 septembre 2019

Pour information, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires ni les jours fériés.

Fiche d’inscription 2019/2020 à télécharger ici

 

 

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