Yoga

Le yoga à la JAE 2020-2021

Jocelyne BOREL-KUHNER, professeure de Yoga FFHY, Yoga-thérapeute (IDYT), Médecin Hospitalier, PH référent HDJ douleur.  Son enseignement comporte la pratique de postures, d’exercices respiratoires et une approche de la méditation.  Ses cours peuvent être appréhendés comme une discipline de bien-être physique et psychique, parfois comme un moyen thérapeutique.  Hatha yoga

Cours : 1h30 vendredi

Yoga jo lundi

Isabelle COMPERE, diplômée en Yoga (I.F.Y) et en Yogathérapie(I.D.Y.T, Dr Coudron), développe son enseignement en  plaçant  l’individu au coeurde sa pratique et en portant une grande attention aux besoins et potentiels de celui-ci.

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne ». T. Krishnamacharya.

Cours : 1h15 lundi

Armelle PUILLE, pratique le Yoga depuis une douzaine d’année, elle est professeure de Hatha Yoga diplômée de l’Ecole Française de Yoga.
Dans sa transmission du Yoga, elle propose une pratique avec justesse et fermeté, dans le respect et l’écoute du corps, tout en étant attentif à chacun. Ses séances se composent de postures en pleine conscience, des plus douces aux plus dynamiques, des exercices de respiration (Pranayama) et un temps de relaxation profonde (Yoga Nidra).

Cours : 1h30 mercredi et samedi

yoga we

Nathalie SINGH, professeure de Yoga, relaxologue et conférencière, enseigne depuis 35 ans. Elle transmet sa discipline en tenant compte de chaque personne, avec précision, écoute, ouverture et bienveillance. Méditation, relaxation et Yoga tonique vous sont proposés.
Elle transmet sa discipline en l’adaptant à la perosnne, compte tenue de sa demande, santé, sexe et âge. Nathalie enseigne avec précision, écoute, ouverture bienveillance, utilisant une pédagogie progressive.

Cours : lundi et vendredi

Lundi soir 1H, 1H15 et 1H30 gymnase Robert HENRY ou Club JAE des Dures Terres
Mercredi soir 1H30 gymnase Robert HENRY
Vendredi matin 1 et 1H30 Salle Bianca LI

Vendredi soir 1H30 gymnase Robert HENRY

Samedi 1H30  gymnase Nelson Paillou

Contact

07 54 36 07 16 ou 06 37 32 21 96

Courriel : sports.jae@gmail.com

Secrétariat ouvert mardi et vendredi de 9H à 12H, hors vacances scolaires.

au Club JAE des Dures Terres

100 rue André Chénier

95600 Eaubonne

Tarifs 2020/2021 :

Formules  1 cours d’ 1 heure  220 €
 1 cours d’ 1 heure 30  250 €
 2 cours au choix  300 €
 3 cours au choix  350 €

Remises :

2 Activités (sauf DO-IN, FitDej, Sophro) 3Activités (sauf DO-IN, FitDej, Sophro) 4 Activités et + (sauf DO-IN, FitDej, Sophro)
1 Personnes 12% 14% 15%
2 Personnes 12% 14% 15%
3 Personnes 14% 15%
4 Personnes et + 15%

Exemples :

Un adulte inscrit au tennis 355€ et sa fille inscrite au multisports 184€ = 355 + 184

= 539 – 12% = 475€

Un a adulte inscrit au tennis 355€ et à la gym 145€ et son fils inscrit à la danse 160€

= 660 – 14% = 568€

Reprise des cours : yoga w

Début des cours : à partir du lundi 14 septembre 2020

Pour information, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires ni les jours fériés.

Fiche d’inscription 2020/2021 ici