Le dernier Brunch de la saison !

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Dernier brunch de la saison…petit comité mais super moment.

Merci à coach Sylvain d’être venu motiver, observer et corriger la team .

 

Séance basée sur les sensations. Des mouvements lents au

début pour un bon feed back et une réalisation au top. Ensuite circuit training pour tous, course de 15 minutes et après,

 

pour la récupération… plein de bonnes choses à savourer .

 

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Et de belles discussions et échanges autour de la table !
Rendez vous pour le dernier P’tit dej de la saison,  le samedi 8 juillet à 9h.
Take care 😘

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