Très agréable cette séance en extérieur !
Bien mérité ce petit déjeuner après les squats, fentes, pompes et le gainage. Et ensuite course et quelques minutes de cohérence cardiaque.
Quel programme !
Sujet du jour : le soleil et ses bienfaits .
Rdv le 24 juin pour une séance encore bien sportive et nous parlerons de jeûne.
J.A Eaubonne 