Encore un très bon moment ! Tout y était : le soleil, la nature, l’ambiance, l’humour et l’envie de prendre du temps pour sa santé.
Jérémie a emmené toute l équipe dans des séries de squats, pompes, gainage, un tabata et pour terminer …10 mn de running. Cohérence cardiaque sur 3 mn pour encore plus s’arrêter sur sa performance.
Et pour clôturer, petit déjeuner avec retour d’expérience sur mon jeûne ainsi que celui de Céline.
Merci à elle d’être venue témoigner et à coach Jerem
Rdv pour le dernier P’tit Dej : le 7 juillet .
Très bon été à ceux qui ne pourront pas venir.
Et, pendant les vacances, on ne lâche rien !!!!!! 
J.A Eaubonne 