Le Fit’dej du 10 février

Séance au Club House avec médecine ball pour varier le plaisirs.

fit dej 12 février 2019

On continue les burpees, le gainage et les tabatas.

2 Fit’déj de suite…l’équipe a la pêche. Ca a transpiré dimanche matin !!!

Une petite séance de cohérence cardiaque pour redescendre tranquillement.

Vous êtes au top, merci pour cette énergie que vous me transmettez…encore !

Rendez-vous le 24 février

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