Et si on décidait d’avoir un bon sommeil…

Pour les vacances d’hiver, nous vous avons concocté une semaine autour du sommeil. 


Nadine, Sophrologue et Armelle, professeure de yoga vous accompagneront tout au long de cette semaine et dans le cocon de votre habitation avec 4 moments autour de pratiques et d’instauration de rituels afin de préparer vos nuits pour un meilleur sommeil.  

Pour participer en un clic en solo, duo ou trio : https://www.payassociation.fr/ja-eaubonne/coachingdodo

C’est en visio, alors venez comme vous êtes : en pyjama, avec doudou, votre plaid préféré et votre oreiller… Bref, nous nous occupons du reste !

Des questions ? : contactez-nous par mail à sports.jae@gmail.com ou par téléphone au 07.54.36.07.16


Au plaisir de vous retrouver !

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