Premier fit’déj en extérieur…un 24 février !!!

On a pris notre dose de soleil et de vitamine D pendant cette belle matinée.

Bienvenue à Sylvie et à Florence !

Restons connectés et gardons la forme jusqu’au 17 mars.

Deuxième rendez-vous de Yoga Vinyasa.

Laetitia nous a accompagnés par sa chaleur et sa bienveillance, pendant tout ce bon moment tonique. Postures, souffle et bonne humeur ont rythmé cette séance.

 

A la JAE, on prend encore plus soin de notre bien-être en 2019.

Prochain RDV le dimanche 24 mars pour le yoga/énergie !

Séance au Club House avec médecine ball pour varier le plaisirs.

On continue les burpees, le gainage et les tabatas.

2 Fit’déj de suite…l’équipe a la pêche. Ca a transpiré dimanche matin !!!

Une petite séance de cohérence cardiaque pour redescendre tranquillement.

Vous êtes au top, merci pour cette énergie que vous me transmettez…encore !

Rendez-vous le 24 février

Super équipe pour ce premier fit dej de 2019.

On continue tous ensemble à prendre soin de soi !

Prochain rdv le 27 janvier

Toute l’équipe enseignante et les membres du bureau de la JAE vous souhaitent une excellente année  ! Que 2019 vous apporte santé, sérénité et joie !

BONNE ANNEE A TOUS  !!!

Cette année encore,  la JAE a participé à la manifestation municipale  » Un hiver à Eaubonne » sur le parvis de l’hôtel de ville, en tenant le chalet/buvette de la patinoire du 22 au 28 décembre.

Un grand merci à nos bénévoles d’avoir bravé le froid pour proposer aux eaubonnais des crêpes, gaufres, cafés, chocolats chauds pour les petits et vin chaud pour les plus grands !

Un rendez-vous annuel festif et convivial !