A chacun son sport !
Bonjour à tous !
voici quelques photos du nettoyage et de la préparation de l’extérieur du Club JAE avant la réouverture des courts de tennis.
En effet, à partir du samedi 23 mai, nos adhérents pourront à nouveau venir jouer à certaines heures et sous certaines conditions reçues par mail ce jour.
Bon week-end à tous.
Bonjour !
Nous espérons que vous allez tous bien et avons hâte de vous retrouver.
En attendant, nous préparons la nouvelle saison avec quelques nouveautés :
et pour les adultes :
Vous pouvez voir les détails de chaque activité sur la page lui correspondant dans le menu.
Portez vous bien et à bientôt.
Le forum des associations d’Eaubonne aura lieu le samedi 5 septembre.
Chaque année nous proposons une séance d’inscriptions fin juin et trois fin août/tout début septembre afin d’éviter la cohue lors du forum.
Pour l’instant, compte tenu de la situation, nous ne pouvons pas encore fixer de dates pour ces inscriptions.
Nous travaillons actuellement sur les modalités d’inscription en ligne.
Nous ne manquerons pas de vous aviser dès que nous en saurons plus.
En attendant, prenez soin de vous.
A bientôt !
FBWEEK-end Yoga à la montagne du 1er au 4 mai 2020
Pratiquer le Yoga aux pieds des Alpages
C’est dans un magnifique lieu, serein, proche du « bout du Monde » que Jocelyne, professeur de yoga et médecin, passionnée de montagne vous attend pour un voyage au cœur des fondamentaux du Yoga. Pratiquant(e)s de tous niveaux ou débutant(e)s en yoga, n’hésitez pas à venir.
Les clefs seront douceur, prendre soin, interactivité…
L’objectif, repartir avec ou sans croyance, en ayant expérimenté cette approche corporelle au sein d’un lieu chargé d’énergie reposante et sereine.
Nous débuterons par une définition du Yoga, puis par des pratiques progressives en permanence adaptées au groupe. Nous irons vers différentes sortes de Yoga et de méditations.
Au programme :
VENDREDI
Accueil et cercle d’ouverture
15h – 16h30 Arrivée, installation
17h Cercle ouverture et présentation du Weekend
18h – 19h30 Définitions et petite pratique
20h Dîner Soirée libre
SAMEDI
Actions spécifiques douleurs, biomécanique Axe bassin/Rachis
8h Petit Déjeuner
9h30-10h45 Théorie
11h-12h30 Pratique
13h Déjeuner
Après-midi libre
18h-19h30 Pratique
20h Dîner
DIMANCHE
7h30 Pratique matinale, méditation
8h Petit Déjeuner
10h-11h Pratique
13h Déjeuner
Après-midi libre
18h-19h30 Pratique 20h Dîner
21h15 Yoga Niera
LUNDI
7h30-8h30 Pratique matinale 8h45 Petit Déjeuner
11h-12h30 Pratique
13h Déjeuner
14h-15h Cercle de Clôture et questions réponses
NB: Le programme peut être modifié en fonction des conditions météo.
LE LIEU:
Le dojo de la Piaz à Samoëns (Haute Savoie) est niché avec tout le confort entre ciel et cimes. Une magnifique salle de pratique en balcon, face aux alpages et aux sommets. Philippe, maître des lieux, nous y accueille et peut même nous proposer un véritable bain suédois en plein air face aux sommets.
L’alimentation, fraîche et de qualité, est végétarienne.
TARIFS :
Les tarifs ci-dessous comprennent l’hébergement, la pension complète (petit déjeuner, déjeuner, collation, diner), les cours de Yoga.
Le nombre de place est limité selon la disposition suivante :
La réservation est garantie après le règlement (3 chèques maximum)
Inscription avant le 26 Février
Inscription auprès de L. Seiller : 07 89 48 87 62, seillerl@orange.fr
La JAE cède à moitié prix des Kits rollers + caques + protections à moitié prix (20€)
Pour enfant 4 / 5 ans taille 28-32
Ils sont dans leurs emballages d’origine, neuf et jamais servis!
Prendre contact au 01 34 12 96 95 ou par mail sports.jae@gmail.com
Merci à Mélanie pour avoir présenté ses cours de Street Jazz, Body Positive et autres lors du Forum
Mélanie donne ses cours les Mercredis soir, vous trouverez tous les éléments dans l’onglet dossiers d’inscription
A bientôt
L’atelier découverte de l’hypnose a eu lieu jeudi 16 mai comme prévu et a remporté un franc succès !
Véronique LASSERRE, hypnothérapeute à Ermont, a fait découvrir cette thérapie aux personnes inscrites.
Après les exercices, un petit encas sympathique a permis d’échanger les impressions.
Une séance très physique ce matin. On attaque les burpees, sans oublier les squats, les fentes, dit et gainage. Le tout accompagné de respiration et pleine conscience, essentielle pour de bonnes sensations et une satisfaction indispensable après un tel moment.
Merci à Sylviane pour son témoignage sur ses 2 premières semaines du programme Fitnext
C’est ça, les Fit’dej, du dépassement de soi et du partage
Rejoignez-nous !
Prochain rdv le 10 février à 9h
Premier fit’déj en extérieur…un 24 février !!!
On a pris notre dose de soleil et de vitamine D pendant cette belle matinée.
Bienvenue à Sylvie et à Florence !
Restons connectés et gardons la forme jusqu’au 17 mars.
