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Inscription et paiement ici : https://www.payassociation.fr/ja-eaubonne/coaching-sophro A bientôt.

Gérez les déséquilibres du foie & Gagnez en vitalité La montée d’énergie Yang continue et peut provoquer certains déséquilibres du Foie. Au cours de cet atelier, Laura, notre praticienne Shiatsu, propose de nous concentrer surla stagnation du Qi du Foie, symptôme le plus courant en médecine chinoise. Distension de l’abdomen, soupirs fréquents, humeur instable,…Ensemble, identifions les … Lire la suite Atelier DO IN de mai

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Réveillez et purifiez votre corps avec l’énergie du Printemps Le printemps est l’occasion de se refaire une santé en permettant au corps de s’exprimer dans le mouvement ascendant de l’énergie.La nature prend un nouveau départ et notre corps aussi ! Le printemps est l’occasion de se refaire une santé en permettant au corps de s’exprimer dans … Lire la suite Atelier DO IN de Printemps

… de s’occuper de soi de façon tonique et avec des moments de détente, en pleine nature avec les autres mais loin des autres ?La JAE, votre association préférée, vous propose un waaaooooouh week-end au coeur du Périgord noir ! Pourquoi waouh ? Le lieu : en pleine nature, au camping bleu soleil avec 2 … Lire la suite Le Waouh Week-end et si on décidait de…

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Le Printemps, l’éveil et le mouvement Avec l’éveil du printemps, la sève monte, le yang continue son ascension, les plantes s’élèvent vers le soleil.A l’image du monde végétal en cette saison, dynamisme et souplesse sont les maîtres mots de cette saison. Cette période invite à la mise en mouvement et à l’extériorisation.  Une marée énergétique qui demande de la tempérance.Aussi, pour être … Lire la suite Relaxation DO IN de printemps

Pour les vacances d’hiver, nous vous avons concocté une semaine autour du sommeil.  Nadine, Sophrologue et Armelle, professeure de yoga vous accompagneront tout au long de cette semaine et dans le cocon de votre habitation avec 4 moments autour de pratiques et d’instauration de rituels afin de préparer vos nuits pour un meilleur sommeil.   Pour participer … Lire la suite Et si on décidait d’avoir un bon sommeil…