Nous vous attendons nombreux !

Un bon moment passé ensemble, des conseils pour apprendre, une belle réalisation à emporter, et une bonne idée à multiplier chez vous, pour offrir à vos proches !

Il reste quelques places, n’hésitez pas !

Une bonne manière d’augmenter son métabolisme de base (thème du jour) venir au Fit’Dej ….

Des mouvements poly-articulaires conçus pour travailler l’ensemble du corps, de la respiration pour se centrer sur ses sensations, de la concentration pour maîtriser les exercices et pour terminer de la cohérence cardiaque pour récupérer et savourer… programme de ce dimanche matin.

Bienvenue à Martine, Béatrice et Pascale et merci à tous pour cette belle énergie que vous me transmettez.💛🧡
Prochain rdv dimanche 9 déc à 9h

Quelle équipe !!!
Vous avez ensoleillé ma journée, bravo pour cette envie et cette belle motivation que vous avez à chaque Fit’Dej.

Rdv le 25 novembre.
Citation du jour : » le monde appartient aux personnes optimistes, les pessimistes ne sont que des spectateurs « 

Un moment de jeu supplémentaire, pour tous nos jeunes champions.

Inscriptions auprès de tous les enseignants.

1er Fit’Dej indoor. Bon moment de sueur et de volonté.
Bravo à vous mesdames pour les 2 derniers tabatas 💪👍😉
Prochain rdv Fit dimanche 11 novembre

 

Belle séance ce dimanche. Bienvenue à Noémie et bravo à tous pour cette motivation.

4 tours de 6 exercices en mouvement ou isométrique (squat, chaise, fentes, dips statique, pompes, gainage ventral, chaise) suivi de 15 mn de running .

Petit déjeuner sur l’herbe, quel plaisir !!!!
Rdv pour le prochain Fit’Dej, samedi 27 octobre

 

Dimanche 30 septembre, la JAE a fêté sa rentrée. Nouveaux adhérents et anciens se sont rencontrés lors d’un moment convivial, autour d’animations proposées au Club House.

Partie de mini tennis déjantée pour adhérents novices, ping-pong, chamboule tout et autres jeux préparés avec soin par les membres du bureau.

Ce fut l’occasion de rencontrer une partie de l’équipe.

Enseignants et bénévoles ont répondu présents pour une nouvelle année d’échange et de partage ! Le verre de l’amitié a clos cette matinée festive.

Merci à tous et bonne année sportive et associative à la JAE !

La JAE a participé à l’édition 2018 de la manifestation organisée tous les ans par la municipalité : Un été à Eaubonne !

Début juillet,  sur la plaine du Luat, les enfants ont pu s’amuser autour de jeux de ballon proposés par Jérémy.