Une séance très physique ce matin. On attaque les burpees, sans oublier les squats, les fentes, dit et gainage. Le … Plus

Premier fit’déj en extérieur…un 24 février !!! On a pris notre dose de soleil et de vitamine D pendant cette … Plus

Deuxième rendez-vous de Yoga Vinyasa. Laetitia nous a accompagnés par sa chaleur et sa bienveillance, pendant tout ce bon moment … Plus

Séance au Club House avec médecine ball pour varier le plaisirs. On continue les burpees, le gainage et les tabatas. … Plus

Super équipe pour ce premier fit dej de 2019. On continue tous ensemble à prendre soin de soi ! Prochain … Plus

Cette année encore,  la JAE a participé à la manifestation municipale  » Un hiver à Eaubonne » sur le parvis de … Plus

Quelle belle dernière séance ! Bonnes energies et motivation immense. Et encore une année de P’tits Fit’dej 😉 terminée, que … Plus

Une très belle fête de Noël ce samedi à Paul Bert, pour tous les jeunes de la JAE. Un super … Plus

Exercices à poids de corps, accélérations, récupération, respiration : c’est ça, le programme des Fit’déj. Aujourd’hui on a parlé pleine … Plus